SPX Pilates Reformer

SPX REFORMER ™

Umožňuje neomezené možnosti cviků a jejich kombinací pro Matwork, Stability Chair, Reformer a Cadillac stroje.
Průlomový tréninkový nástroj pro biomechanickou práci ve více rovinách.
Se zvýšeným rozsahem pohybu se SPX Reformer stává vynikající Pilates základnou pro specifické sporty, rehabilitační nebo cross trénink.

Stroje Reformer, Stability Chair a věž Cadillac

– lekce na strojích Pilates jsou vhodné pro začátečníky, pro těhotné, po maminky po porodu, pokročilé či vrcholové sportovce i pro fitness trenéry jako kompenzační trénink
– cvičení na strojích Reformer s věží Cadillac umožňují komplexně posílit i protáhnout všechny svaly těla, včetně hlubokých stabilizačních svalů
– vhodné i pro klienty se zdravotním omezením (prosím, předem nahlásit při objednání)
– na lekcích jsou využity další pomůcky jako overball, magic circle, flexband, toning balls, rotační disky

Lekce jsou vedeny individuálně i skupinově vždy pod vedením certifikovaného lektora.
Více o strojích Pilates Reformer.

Reformer+

Lekce na strojích Stott Pilates Reformer a Stability Chair pro žačátečníky i pokročilé jedince.

Rehab (+těhulky)

Program na post rehabilitační péči, pro klientky s problémy v oblasti bederní páteře, po
operacích, se speciálními požadavky (prosíme sdělit při nahlášení na lekci), pro těhotné a pro seniory.

Cardio

Lekce zaměřená na problémové partie, intervalový trénink. Lekce je vhodná pro všechny, kteří chtějí redukovat hmotnost a tvarovat postavu.

Individuální lekce

Lekce jsou vhodné pro každého, kdo se cvičením nejen na Pilates strojích začíná, kdo potřebuje individuální přístup. Pro ty, kdo mají zdravotní omezení a potřebují dohled, kdo potřebují nastavit individuální plán. Součástí individuální lekce je posturální analýza Vašeho těla. Pro více informací ohledně individuální lekce mě neváhejte kontaktovat na email nebo přes sms.

Rozvrh hodin Rozvrh Pilates Reformer+ sál